Дневной план приёма препаратов.

Далее своего рода дневной график приёма препаратов. Приводится вариант "максимум". Возможно в Вашем варианте некоторые препараты будут отсутствовать.
(Вариант в день с цитаминами, энтеросорбентом, депренилом и дифенином).

 

7.00 часов. Подъём.
7.00 - 7.15. Гигиенические процедуры, домашние дела.
7.15. Приём препаратов до еды:
- РЭ - в максимальной дозировке по инструкции или больше.
- цитамины по 5 капсул каждого.
- пантогам - 0,25- 0,5 г .
- ацефен - 1 таб. (250 мг) или DMAE – 200-300 мг.
- ПНЖК – 2,5- 5 г .

7.20 – завтрак

7.30. Приём препаратов после еды:
- БАК (витамины: А-5000 ед, С-500 мг, Е-100 мг, В6-20 мг, селен-50-150 мкг, фолиевая кислота-200-1000 мкг; хром-100-200 мкг и т.д.)
- ЯК – 0,2 - 0,5 г .
- к-м Q10 – 50-100 мг.

 

7.30 - 13.00. Работа и т.п.

 

13.00. Приём препаратов до еды:
- депренил – 5 мг
- РЭ - в максимальной дозировке по инструкции или больше.
- цитамины по 5 капсул каждого.
- пантогам - 0,25- 0,5 г .
- ацефен - 1 таб. (250 мг) или DMAE – 200-300 мг.
- ПНЖК – 2,5- 5 г .
Всё запить (вода, сок, молоко - 150- 200 г ), чтобы препараты быстрее усвоились до приёма энтеросорбента.

13.55. Энтеросорбент. (принимается перед едой и запивается водой, соком, киселём и т.п. - 150- 200 г ).

14.00 – обед

14.30. Приём препаратов после еды:
- БАК
- ЯК – 0,2 - 0,5 г .
- к-м Q10 – 50-100 мг.

 

14.30 - 18.30. Работа и т.п.

 

18.30. Энтеросорбент . (перед едой или за 30-60 мин. до еды, запивается)

19.00 – ужин

 

19.15 - 21.30. Домашние дела, отдых.

 

Приём препаратов перед сном:
21.30
- мелатонин – 3 мг.

22.00 – сон